在昆明人工流产后怎么做才能恢复好？

随着人流手术技术的日渐成熟与完善，只要在正规的医院，由经验丰富的医生进行人流手术。都是较安全的，但是想要减少人流手术对患者的影响，光靠先进的医疗技术还不远远不够，还要靠人流后的调理。那么，在昆明人工流产后怎么做才能恢复好？

一、进行术后复查

一般情况下，人流手术后，医生会安排患者在医院观察两个小时左右，观察阴道出血和腹痛情况，观察过程中，如果患者无异常即可回家休息。如果术后两周后血流量没有减少或者是仍然血流不止的话，患者要及时的去医院做检查；如果术后身体恢复不错，那也要根据医生的建议，再次去医院进行术后复查，通过B超检查宫内情况是否有感染以及残留。观察盆腔、宫颈等的恢复情况，必要的时候要进行子宫复旧治疗。

二、多休息并增加营养

患者在人流过后，身体需要一定的恢复期。这个时候患者最好给自己放一个假，调整好心态，保持心情的预约和乐观，避免做太劳累的工作、多休息并合理安排饮食，避免喝酒、吃食辛辣凉性的食物，帮助身体早日恢复。

三、注意个人卫生

人流手术后的一两个月之内，患者的宫颈口松弛，子宫内膜上的创伤尚未恢复，如果不注意外阴卫生，阴道里的细菌很容易进入宫腔，进而引起宫腔感染。因此，患者术后一个月内避免性生活。每天用温水清洗外阴1—2次，勤换内裤及卫生巾，洗澡时选择淋浴，不要坐浴。